Top 10 des choses simples pour être heureux

Top 10 des choses simples pour être heureux

“Il est où le bonheur, il est où ?”, et si c’était finalement facile d’être heureux et qu’il suffisait de peu de choses pour gravir les montagnes du bonheur ? On vous donne nos meilleures idées bien-être dans ce top 10 des choses pour être heureux en un rien de temps, garanti 100% happy ! 


Être heureux n’a jamais été aussi facile et aussi simple ! Si, si on vous assure, on a testé et approuvé différentes façons de toucher le bonheur du doigt (voire de sa main toute entière), et il suffit de quelques bonnes habitudes, d’activités, pour enfin croquer la vie à pleines dents et s’octroyer le droit d’être HAPPY ! 


Alors, vous aussi vous prendrez bien une petite dose de bonheur ? 

1 – Pour être heureux, cassez votre routine avec des expériences inédites

 Boostez votre quotidien en mettant de la magie et un brin de folie dans vos journées et semaines. Comment ? N’ayez pas peur de découvrir de nouvelles choses et de rencontrer de nouvelles personnes. Cette expo vous fait de l’oeil, mais aucun de vos amis n’a l’air motivé… L’occasion parfaite pour rencontrer de nouvelles têtes. 

Osez sortir de votre zone de confort pour réaliser des choses qui sortent de l’ordinaire.


Changez votre façon de faire vos soirées entre amis en transformant un simple apéro en soirée Escape Game ! Une expérience insolite pour partager un Happy moment à plusieurs. On vous promet vous risqueriez vite d’y prendre goût.

2 – Déconnectez-vous et laissez place à activités manuelles

 On pense à couper son téléphone pour découper du papier ! Tutos, activités manuelles, DIY… le fait maison n’a jamais été aussi tendance. L’occasion parfaite pour se ressourcer et appuyer sur le bouton “pause” !

De la pâtisserie, aux ateliers bricolages en passant par la confection d’un Escape Game à la maison… Les activités handmade ne manquent pas et vous allez pouvoir épater la galerie en deux-trois coups de ciseaux. 

En plus, de créer quelque-chose de A à Z, vous aurez la fierté et la satisfaction du “tuto” accompli en rappelant fièrement : “tu vois, c’est moi qui l’ai fait !”  

3 – Passez du temps avec ses proches

 On ne le rappellera jamais assez, mais pour être heureux, passez du temps avec ceux que vous aimez et ceux qui vous sont chers est primordial. L’humain étant par essence un être social, il a besoin de voir des gens pour être heureux. CQFD 

Autour d’une soirée jeux, d’un apéro, d’une randonnée ou d’une séance ciné : le partage n’a jamais été aussi bon. 

4 – Archivez votre bonheur

 Tenez un carnet de bord en vous consacrant uniquement sur le positif. 

Vous pourrez par exemple : noter les 5 choses de votre semaine qui vous mettent de bonne humeur, les activités qui vous font du bien, des citations positives, des listes d’expériences à faire… Ou encore coller des photos de voyage ou week-end ou des visuels inspirants, qui vous font du bien. Inspirez-vous des différents Bullets Journal, nous on adore ceux de Camille Talks. 


Laissez libre cours à vos idées et à votre imagination. Mais, une chose est certaine vous serez ravi.e.s de vous replonger dans ce carnet, les jours où la bonne humeur n’est pas forcément au rendez-vous. 

5 – Laissez-vous tenter par la tendance du Nesting

 Pour être heureux, on s’organise des soirées avec soi-même, on traîne en pyjama un dimanche par mois… Bref, on savoure le fait d’être chez soi au chaud ! Cet état d’esprit a un nom : le Nesting. On vous en parlait récemment dans notre article : Le Nesting : cette tendance qui nous fait déculpabiliser de rester chez soi. 

Il est plus que temps de vous accorder du temps dans votre petite bulle. Alors on enfile un gros pull tout doux, on se blottit sous un plaid et on lance ce feel-good movie sur Netflix, qui nous fait de l’oeil depuis quelques semaines. Bref, on prend le temps. 

6 – Le rangement c’est maintenant

 Si l’auteure de cet article, avait cru écrire ces lignes un jour… “Oui, le rangement est une véritable source d’épanouissement et de bonheur”. Bon on exagère, légèrement mais faire le vide autour de soi, vous aidera à vous ressourcer et à vous apaiser. 

Alors, on se la joue Marie Kondo le temps d’une journée et on fait le tri ! Et surtout, n’oubliez pas de regarder votre tasse souvenir du Futuroscope et de vous demander “est-ce que cet objet m’apporte réellement du bonheur quand je suis à son contact ?” 

7 – Cultivez-vous à la façon d’un potager

 Expos, cinéma, concerts, musées, lecture… La liste pour se divertir et agrandir sa culture G est longue comme le bras. Mais en plus de pouvoir vous la péter à la machine à café (et on ne le dira jamais assez), ça vous fera le plus grand bien ! Vous allez pouvoir enrichir votre imagination et vous évader, de quoi vous remotiver les jours de pluie et ça, ça n’a pas de prix. 

8 – Lâchez-vous complètement

 Dansez, bougez, gesticulez, soyez-vous même et oubliez le regard des autres ! Voilà, vous voyez, vous êtes complètement libre et ça, ça fait un bien fou ! 

9 – Entretenez votre esprit

 On le sait le cerveau est un muscle et comme tout muscle il a besoin de travailler. Alors, on fait chauffer ses méninges ! Au programme : jeux de logique, Enquête, Escape Game… Un esprit sain, dans un esprit sain. 

10 – Arrêtez de culpabiliser

 Enfin, acceptez-vous ! Vous êtes humain.e vous avez le droit d’être imparfait.e Lâchez donc cette pression, et arrêtez d’être en colère contre vous-même pour un rien. 
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